DRY NEEDLING

 

Dry Needling is een innovatieve vorm van fysiotherapie als onderdeel van een totale behandeling die gericht is op het verbeteren van (vaak chronische) spierklachten (myofasciaal pijnsyndroom).

 

 

 

Hoe werkt het?

 

Met Dry Needling worden spierverhardingen (‘myofasciale triggerpoints’) direct ontspannen, door deze aan te prikken met een dunne acupunctuurnaald.

 

Weliswaar is dry needling niet te vergelijken met acupunctuur. Met dry needling wordt met één naald tegelijk gewerkt. Tevens wordt deze volledig ingebracht in de spierbuik met een dynamische techniek. Het doel is om een ‘local twitch respons’ op te wekken, wat zorgt voor een ontspanning van de desbetreffende spier. Meestal is de verbetering direct voelbaar.

Een spierverharding is een hard aanvoelende plek ('knoop')in een spier, die naast een lokale drukpijn, ook vaak pijn op andere plaatsen in het lichaam kan veroorzaken.

 

Klachten kunnen zich uiten door: 

  • Pijn ter plekke in een spier met of zonder uitstraling
  • Bewegingsbeperkingen en /of stijfheid
  • Verminderde kracht bij aanspannen van de spier
  • Pijnklachten en pijnontwijkend gedrag

 

Hoe ontstaan deze spierverhardingen?

 

  • Door een verkeerde beweging of een ongeluk
  • Door langdurig verkeerde houding of overbelasting
  • Langdurige overbelasting met als veelvoorkomend probleem nek-armklachten (RSI,CANS)
  • Overbelasting bij sporters
  • Beschadiging van weefsel zoals bij een meniscusletsel of een hernia
  • Langdurige afwezigheid van beweging, bijv. door gipsverband
  • Psychologische factoren zoals stress, depressie, onrust en vermoeidheid
  • Voetafwijkingen of verschillen in beenlengte (bijv. ontstaan na een botbreuk)
  • Chronische infecties en allergieën
  • Slaaptekort

 

 

Voorafgaand aan een dry needling behandeling ligt een lichamelijk onderzoek. Gekeken wordt of dry needling de juiste therapievorm is voor uw klacht.

U wordt geïnformeerd over de methode en de manier van werken van de therapeut.

Het inbrengen van het naaldje voelt u niet of nauwelijks. Als de spierverharding wordt aangeprikt, kan het zijn dat de spier kort aanspant (de local twitch respons). Dit wordt als een kleine schok ervaren. De spier ontspant, de bewegelijkheid vergroot en de pijn kan al direct minder zijn.

Na deze local twitch respons ontspannen de spiervezels van de triggerpoint zich, waardoor de spier weer beter doorbloed wordt, afvalstoffen beter afgevoerd kunnen worden en de spier weer op lengte komt. De spierbeweging normaliseert zich en aanwezige pijn wordt verminderd. Ook naburige spieren en gewrichten bewegen weer normaler.

Een ander fenomeen dat soms kan optreden tijdens de behandeling is een zogenaamde vegetatieve reactie: men wordt ineens zweterig of rillerig, misselijk of wat zweverig in het hoofd. Deze reactie is, hoewel onplezierig, van voorbijgaande aard. Omdat er een vegetatieve reactie kan optreden, zal er altijd in liggende houding behandeld worden.

 

Tijdens een behandeling wordt gewerkt in ketenvorm. De therapeut behandelt meerdere spieren die van invloed kunnen zijn op uw klacht.

 

Na de behandeling kan de spier gevoelig, stijf of beurs ("blauwe plek") aanvoelen. De eerste uren overheerst dit. Ook is het aanspannen van de net behandelde spieren wat pijnlijk. Na een nachtrust treedt verbetering op. De napijn neemt geleidelijk af en kan tussen de 1 en 3 dagen duren. Daarna treedt een merkbare verbetering op, met name de eerder ervaren uitstralende pijnklachten nemen (aanzienlijk) af.

 

Na de behandeling

 

Warmte: houd de behandelde regio meteen na de behandeling warm door middel van een kruik, pittenkussen,

infrarode lamp, hotpack, enzovoort. Warmte zorgt voor een betere doorbloeding en daardoor voor een sneller herstel. Alleen warm aankleden is niet voldoende.

Rust: doe minimaal 1½ dag rustig aan met belasten. Te veel en te snel belasten kan het herstel vertragen.
Vocht: drink voldoende water. Dit helpt bij de afvoer van afvalstoffen.
Rekoefeningen: rekoefeningen zijn in de behandeling van triggerpoints erg belangrijk

 De beste resultaten worden doorgaans behaald met 3-5 behandelingen.

 

Klik hier voor meer informatie over Dry Needling.

 

U kunt voor Dry Needling terecht bij onderstaande fysiotherapeuten:

Jacqueline Boonman